Rehabilitacja50 min
Rehabilitacja ortopedyczna
Terapia manualna, ćwiczenia stabilizujące i edukacja ergonomii, aby zmniejszyć ból i zabezpieczyć kręgosłup na co dzień.
W Rehabii łączymy terapię manualną, ćwiczenia funkcjonalne i spokojną atmosferę. Pomagamy wrócić do sprawności po urazach, operacjach lub długotrwałym bólu, krok po kroku prowadząc Cię do swobodniejszego ruchu.
Analizujemy postawę, zakres ruchu i wzorce kompensacji, żeby znaleźć prawdziwe źródło problemu, a nie tylko maskować objawy.
Wykorzystujemy terapię manualną, pracę na powięzi, ćwiczenia stabilizujące i trening funkcjonalny – wszystko dobrane konkretnie pod Twoją sytuację.
Pracujemy w małych, komfortowych salach, dzięki czemu możesz skupić się na ćwiczeniach i czuć się zaopiekowany przez jednego fizjoterapeutę od początku do końca terapii.
Terapia manualna, ćwiczenia stabilizujące i edukacja ergonomii, aby zmniejszyć ból i zabezpieczyć kręgosłup na co dzień.
Delikatne, precyzyjne techniki pracy na stawach i tkankach miękkich przy ograniczeniach ruchu barku, kolana czy biodra.
Powrót do treningu po kontuzjach, praca nad stabilizacją, siłą i kontrolą ruchu w oparciu o specyfikę Twojej dyscypliny.
Specjalistyczna technika usprawniająca krążenie limfy, przy uczuciu ciężkich nóg, obrzękach po urazach lub zabiegach operacyjnych.
Każdy z nas ma swoje tempo, swoje możliwości ale wszyscy możemy dojść do Wielkich rezultatów. Dlatego ważne jest żeby rozpocząć swoją przemianę pod okiem specjalisty, który nie tylko pomoże znaleźć odpowiednią drogę startową ale przypilnuje żeby z niej nie zboczyć.
Redukcja tkanki tłuszczowej? Poprawa kondycji? Zwiększenie masy mięśniowej? Wzmocnienie mięśni głębokich?
Dopasuj do swojej codzienności trening, który będzie Cię motywować do dalszej pracy!
Sumienność i systematyczność pozwoli obserwować pozytywne zmiany. Szybko staną się nagrodą i paliwem do dalszych działań!
Terapia manualna, ćwiczenia stabilizujące i edukacja ergonomii, aby zmniejszyć ból i zabezpieczyć kręgosłup na co dzień.
Delikatne, precyzyjne techniki pracy na stawach i tkankach miękkich przy ograniczeniach ruchu barku, kolana czy biodra.
Powrót do treningu po kontuzjach, praca nad stabilizacją, siłą i kontrolą ruchu w oparciu o specyfikę Twojej dyscypliny.
Specjalistyczna technika usprawniająca krążenie limfy, przy uczuciu ciężkich nóg, obrzękach po urazach lub zabiegach operacyjnych.